姿勢を改善して身長アップ|HGHデルタバランス

姿勢を改善して身長アップ

身長と猫背

大人になってからでも身長が伸びたり、すぐにでも身長が伸びる方法として、姿勢を良くすることがあります。

 

デスクワークやイスに座る生活をしていると、自然に背骨が曲がってしまいますが、
単純にこれを改善するだけでも、数センチすぐに身長が伸びることがあります。

 

伸びるというよりも、元に戻る・・・と言った方が正しいのかもしれませんが、今まで
その分損していた(?)ともいえます。

 

数センチの差はそんなにないのでは?と思うかもしれませんが、洋服にも変化は
あるし、普段から数センチのヒールを履いた状態になるので、見た目的にも印象が
変わってきます。

 

またこれが子どもなら、もっと身長を伸びやすい環境を作ることができます。

 

猫背は身長が伸びにくい環境になってしまい、背骨が曲がっていると伸びようとしても
伸びることが出来ずに、タイミングを逃してしまうのです。

 

特に意識していない睡眠中は、身長が伸びる時間帯なのに、普段から姿勢が悪いと
寝ている時にもそのままの状態になってしまいます。

 

そのため、まずは日頃から意識して姿勢を良くするようにして下さい。

 

背筋を鍛えよう

姿勢と背筋

年齢問わず、姿勢の悪い原因として背筋が弱いことがあげられます。

 

姿勢が悪くなり、若い子でも腰痛を訴える子がいますが、背筋が弱いと猫背になって
結果的に歪んでしまうので、意識的に背筋を鍛えることをオススメします。

 

また背筋や腹筋を鍛えるだけではなく、いろいろなところが歪んでいることも。

 

その場合には、背筋を鍛えるだけではなく、全体的なメンテナンスが
必要となります。

 

姿勢はほかっておけばおくほどクセがつき、全体的に悪影響を与えてしまい、体内の働きも
変わってきてしまいます。

 

姿勢と背筋
できることなら、子どものうちから姿勢は気を付けていきたいものです。

 

HGHデルタバランスを飲んでも思うように効果がない・・・と言う時には、必ず姿勢も気をつけて
体全体が伸びやすい環境を作ってあげましょう。

 

意識するのが難しい場合はベルトなどの簡単な器具を使ってみるのも良いかもしれません。